我的中医生涯之路第208章 三通祛瘀法彻底打通瘀堵

亲爱的伙伴们大家晚上好啊！今天呢我想跟大家好好聊一聊三通祛瘀法这个方法可以帮助我们彻底打通身体里的瘀堵哦。

今天我要给大家介绍的三通养生哲学呀可不是凭空想象出来的哦它可是在充分吸收了古代医学的精华之后经过不断地创新和发展才形成的一整套以中医为主的养生保健的理论和方法呢。

这套方法特别适合我们普通老百姓用来养生保健对于一些慢性疾病的康复也有很好的效果哦可以说是为我们走向健康之路指明了方向呢。

那什么是三通养生哲学呢？其实啊所谓的三通就是通经络、通气血、通脏腑啦。

首先呢我们来说说通经络。

大家想想看为什么有的人可以活到 90 岁而有的人却只能活到 50 岁呢？这里面的原因啊其实很简单就是因为他们的经络堵住的状态和堵住的速度不一样哦。

中医理论认为经络是人体内运行气血、沟通脏腑和体表以及全身各部的通道它就如同人体的功能调控系统一般。

中医将经络的生理功能称为“经气”。

经络的生理功能主要体现在以下几个方面：其一它能够沟通表里上下将人体的内外、上下各个部分紧密联系起来使脏腑器官之间相互关联、相互影响；其二经络可以通行气血为脏腑组织提供充足的营养物质以维持其正常的生理功能。

有人形象地将经络比喻为人体的互联网。

其中经脉如同深埋在人体内的网络主干线掌控着各个脏腑的“家政大权”；而络脉则是经脉上的细小分支它们相互连通直达体表虽然肉眼无法直接观察到但却宛如一个庞大而复杂的互联网系统。

在这个“人体互联网”中穴位就像是网络上的一个个站点气血则如同在各站点间通行的机车永远保持着“免停”的状态。

一旦气血运行出现停滞就如同机车停止运行一样此时就需要医生来充当“网管”的角色通过各种方法来疏通经络、调节气血使人体恢复正常的生理状态。

在当今社会随着人们生活水平的不断提高大家对于生活品质的追求也日益增长。

在日常生活中人们越来越注重保健工作通过各种方式来达到养生的目的以确保自己的身体能够保持健康状态。

经络对于人体来说具有极其重要的作用它能够平衡人体的阴阳为全身提供营养。

只有当经络通畅时身体才能够全面地吸收营养物质从而维持正常的生理功能。

因此经络学在中医领域中占据着至高无上的地位在我们日常的养生过程中也应该格外重视经络的保养。

然而要想有效地疏通经络首先需要满足一个先决条件那就是气血充盈。

如果离开了这个条件那么所谓的疏通经络就只是一句空洞的口号而已！因为经络实际上是血液的通道如果其中的血液量非常稀少那么疏通经络就失去了任何实际意义。

如果一个人能够有意识地保持科学合理的饮食结构确保自身的气血始终处于充盈状态那么就可以有效地避免经脉的瘀堵。

这正是气血决定生死大权的原因所在。

所以接下来我们需要重点探讨的就是如何通气血以确保气血充足。

二是通气血。

中医认为血液和气息相互依存、相互影响正如“血为气之母气为血之帅”所描述的那样。

这意味着血液能够转化为气而气则负责推动和引导血液的流动。

对于血瘀体质的人来说疏通体内的气血是至关重要的。

许多人可能只意识到疏通肠道对于身体健康的重要性但实际上体内气血不通所带来的危害远远超过这一点。

气血不畅不仅会导致女性痛经等问题还容易引发心脑血管疾病如高血压、脑血栓等严重疾病。

气血被视为人体的根本一旦阻滞各种疾病便会接踵而至；而气血畅通则能消除百病。

“上工治未病”这句古语传达了一个重要的理念：最优秀的医生往往能够在疾病尚未发生时就将其治愈这正是中医所追求的最高境界。

那么如何实现“治未病”呢？实际上最好的方法就是养生。

中医的精髓在于强调“求医不如求己”也就是说健康和长寿取决于我们自己。

这意味着我们需要学会运用人体自身的“大药”以及其他方法来激发人体的自愈潜能。

尤其是中老年人脏腑和整个身体的机能如夕阳西下般逐渐衰退、老化阳气也如那即将燃尽的蜡烛般越来越微弱如果你还整日如雕塑般坐着不想动那气血就会像那迟暮的老人跑得越来越慢甚至有些“偏远地区”都难以抵达那你不得病谁得病？所以适当多活动这比任何补药都更胜一筹比任何东西都更具养生功效。

当然我这里所说的活动并非要你每天如夸父逐日般去跑几十里路你活动身体的任何一部分都算是活动走路是活动“动手”亦是活动。

因为我们的身体就如那紧密交织的蜘蛛网经络这张大网将其内外上下紧密相连气血在其中如那潺潺的溪流般循环流转你动任何一个地方都能如那投石入水般激起千层浪起到促进全身气血流动的目的正所谓“牵一发而动全身”。

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